Ahora que el verano está llegando a su fin, es hora de dedicar tiempo a recuperar nuestro cuerpo de los efectos no tan saludables que disfrutar del buen tiempo estival muchas veces conlleva.
Porque, si bien para nuestra salud mental es fundamental tener tiempo para desconectar y volver con las pilas cargadas a nuestro día a día, puede no serlo tanto para nuestra salud física, ya que durante las vacaciones solemos descuidar nuestra alimentación, abusamos del alcohol y el tabaco o dejamos de lado el ejercicio físico.
Todo esto, tiene consecuencias negativas para nuestra piel y nuestro cuerpo y por ello cuando se terminan las vacaciones es importante elegir los mejores tratamientos corporales para recuperarnos de los excesos del verano y prepararlos para la llegada del frío.
La piel es nuestra principal protección frente al entorno, cumple funciones vitales para nuestra salud en general. De hecho, sus afecciones suelen ser la cara externa de problemas internos: circulatorios, dermatológicos, linfáticos, metabólicos.
Por eso es clave no dejar pasar signos de deshidratación, de pérdida de elasticidad, de flacidez o retención de líquidos… son algunos de los efectos veraniegos a frenar lo antes posible con estos 5 tratamientos termales que tu piel agradecerá enormemente tras el verano.
Sauna
El aumento de la circulación y sudoración durante la experiencia en sauna beneficia al proceso natural de desintoxicación del cuerpo. La sudoración es nuestro sistema natural de limpieza, y las saunas ayudan a depurar las toxinas de nuestro cuerpo mediante este proceso, además de favorecer la expulsión de excesos de líquidos retenidos.
Ojo, cuando hablamos de sauna, nos referimos tanto a la seca como a la de vapor, similares, pero con una importante diferencia en cuanto a la humedad presente en el espacio. Si bien la sauna seca nos hace sudar más y, por lo tanto, eliminar más toxinas, la sauna de vapor favorece la rehidratación cutánea. Dependerá de tus gustos y, sobre todo, de las indicaciones médicas según tu estado de salud.
Peeling corporal
Un tratamiento muy eficaz que, de hecho, recomendamos hacer antes y después del verano como exfoliante corporal y como método para mitigar los efectos que agentes externos como el sol, el mar o el viento pueden ocasionar en el estado de nuestra piel.
El peeling corporal no deja de ser una exfoliación en profundidad para eliminar células muertas y mantener nuestra piel mucho más luminosa, saludable y tersa. A través de este tratamiento aumentará la permeabilidad de la piel, permitiendo así una mayor absorción de los tratamientos y sus beneficios. Otra sus ventajas es que produce un efecto estimulante sobre la piel, al inducir la renovación celular.
Envolturas
Se trata de literalmente envolver el cuerpo con grandes piezas de tela empapadas en agua termal y/o peloides
Las envolturas a base de algas ayudan a combatir la celulitis y la retención de líquidos, a eliminar toxinas y células muertas y además, también tienen propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. Otro tipo de envolturas, las de barro y arcillas, aportan a la piel un gran número de minerales y oligoelementos, nutriéndola en profundidad.
Presoterapia
La presoterapia es un sistema de compresión de determinadas zonas del cuerpo por medio de aire que nos ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a luchar contra problemas tanto físicos como estéticos.
Es un tratamiento muy indicado para combatir la retención de líquidos, la flacidez y la celulitis, que mejora el sistema circulatorio y el flujo linfático, elimina toxinas y grasas acumuladas, además de recuperar y rejuvenecer la elasticidad de la piel y tonificar los músculos y las articulaciones.
Masajes
El masaje es un tratamiento, realizado con aceite o peloides, que relaja la musculatura, activa la circulación sanguínea, elimina el estrés y mejora la salud y el estado de ánimo.
En concreto, el drenaje linfático es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de toxinas.
Por otro lado, los masajes remodelantes te ayudarán a obtener una apariencia corporal visiblemente más firme y tonificada. Mediante técnicas y productos específicos, logran remodelar la silueta y reducir los depósitos de agua y grasa acumulada.
En cada balneario de Cantabria, encontrarás una variada oferta de técnicas, herramientas y productos con las que complementar cada uno de estos tratamientos: aceites esenciales, cremas, vino, chocolate, fruta…
Déjate asesorar por el equipo médico de cada uno de nuestros centros termales, que darán con los tratamientos más adecuado para ti.
